정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰

정관장 수면건강 이전에 포스팅을 보셨던 분들이라면 아실 겁니다.

수면에 대한 걱정이 얼마나 있었는지… 예를 들면 10만원이 넘는 베개를 구입해서 썼잖아요.베개는 아직 만족하면서 사용하고 있기 때문에 좋지만 베개는 자고 나서 푹 자는 데는 효과가 있었지만 잠들기까지는 시간이 오래 걸리기는 마찬가지여서 반은 성공하고 반은 실패했습니다.

바치고 기능성 베개 불면증으로 고민하는 인거수~ 나는 몇 달째 잠을 제대로 못 자고 미쳐…blog.naver.com 그래서 어떻게 하면 일찍 잘 수 있을까 고민했어요. 왜냐하면 너무 힘들거든.

일단 시도해 본 것은 운동을 하고 땀 흘리기, 일찍 자거나 일찍 일어나 패턴 변화, 자기 전 따뜻한 우유, 스마트폰 자기 전 사용 금지 등 여러 가지 방법을 시도해 보았지만 여전히 의미 없음 ^^ 참고로 나는 카페인 음료, 술 마시지 않는 사람. 그냥 맛이 없어서 굳이 찾지 않는 사람.

그렇다고 스트레스를 제가 ‘없어져라!
’라고 해도 갑자기 개운해져서 스트레스를 안 받는 건 아니잖아요. 스트레스는 인생의 일부(결국 약의 도움을 받고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.

그런데 수면유도제나 수면제까지는 무서워서 찾아보니까 수면영양제가 있어서 여러 상품 중에 그래도 믿고 구매할 수 있다.

하고 싶은 정관장님께 pick!
수면건강 기본정보

정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 1

출처 : 정관장 홈페이지 가격 : 사악함주의 > 65,000원 600mg90알 30일분

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제가 구매한건 리뉴얼 전이라 똑같이 30일치인데 120정 750mg. 그리고 가격은 여러 쇼핑몰을 확인해보시면 배송비포함 5만원대에 구매가능합니다!
(그래도 사악한 가격…) 선택이유

정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 3
  1. 정관장
  2. 여러 회사의 제품이 있었지만 홍삼을 먹고 온 정관장에 눈이 가는 것은 어쩔 수 없었습니다.

    너무 신생 회사라면 연구에 대한 데이터나 노하우가 없는 것 같은 느낌으로 일단 피하게 되고 저렴한 영양제라면 몰라도 돈을 생각하면 양보다 지게 됩니다.

    정관장 브랜드의 역사만 봐도 약 120년 정도.정관장 덕후가 아닙니다.

    그냥 내 생각.
  3. 2. 상세정보 표기 저는 제품을 구입할 때 상세정보 페이지에 얼마나 많은 정보를 꼼꼼히 담았는지 보거든요. 얼마나 원료에 신경을 썼는지 보여주는 것 같고 확인할 수 있는 정보가 많아서 믿고 구매합니다.

    최대한 제품에 대한 정보를 많이 오픈한 곳을 선택!
  4. 정관장의 수면 건강 성분은?
정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 4
정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 5
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주원료가 미강주정 추출물, 락티움입니다.

(홈페이지에는 5가지 비타민, 미네랄도 있다고 하지만 저에게는 별로 중요하지 않아서 제외) 단어는 처음 보는 거라 낯설었지만 자세히 알아보니 그리 낯선 원료는 아니었습니다.

정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 7

정말 쉽게 말해서 미정 주정 추출물은 쌀겨에서 나온 원료 골락티움은 우유에서 나오는 원료였습니다.

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둘 다 수면과 긴장 완화에 도움이 되는 원료이기 때문에 주원료로 넣은 것 같고, 특히 락티움은 INGREDIA 회사의 원료를 사용했습니다.

내가 전에 초유 프로틴을 사먹었을 때 찾아본 회사에서 기뻤어요.

정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 9

프랑스에서 유제품을 전문적으로 생산, 관리하는 기업이다 보니까 연혁이 1949년부터 시작될 정도로 믿고 구매할 수 있는 곳이었거든요. 왜 이렇게 잘 알고 있냐면 예전에 이 회사 홈페이지에 가서 정보를 다 찾아봤고 초유 단백질도 좋아서 이번에도 기쁜 마음에 망설이고 있습니다.

부원료는 유청 칼슘, 타트 체리, 곡물 발효 초벌구이가 들어 있다고 하지만 저는 별로 신경 쓰지 않았습니다.

알약 먹기 편하냐

정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 10

저는 영양제도 되도록 삼키기 쉬운 위주로 고르려고 합니다.

왜냐하면 너무 크거나 너무 많은 양을 섭취해야 한다면 삼킬 때마다 거부감이 있습니다.

정관장 수면건강, 내금으로 효과를 본 리뷰 11

크기 비교 리뉴얼 전이기 때문에 1일 1회, 1회 4정입니다.

무엇을 4정이나 먹으라는 건가 생각했습니다만, 다행히 정제가 큰 사이즈는 아니기 때문에 금방 삼켜 버리네요. 한번에 4알씩 삼켜요.

리뉴얼된 건 1회 3정이니까 조금 더 괜찮을 것 같아?한 달 섭취한 후기

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결론적으로 저는 효과가 있어서요!
이렇게 포스팅을 남겨두고 있습니다.

1개월 / 평소와 같은 생활인에 따라 개인차는 있습니다.

두 가지 기준을 전제로 리뷰를 남깁니다.

왜냐하면 쓸데없이 자려고 의식적으로 변화된 생활을 하면 효과를 제대로 확인할 수 없기 때문입니다.

자기 전에 스마트폰도 평소처럼 했어요.

저는 섭취 다음날부터 효과가 있었어요.섭취 전에는 항상 오전 3시에서 4시 사이에 자고 섭취 후에는 오전 1시에서 2시 사이에 잡니다.

섭취 후 30분에서 1시간 후 효과를 마시고 나서 바로 졸리거나 자지 않고, 먹고 나서 30분에서 1시간 후 정도가 되면 그 사이에 서서히 졸리면서 자게 됩니다.

12시에 먹으면 12시 30분이나 1시 사이에 잔다.

그런데 그러면 10시에 섭취하면 11시쯤에는 잘까?그건 아니에요. 아무래도 평소에 수면 패턴이 있다 보면 다이내믹하게 수면 시간이 빨라지지 않습니다.

그래도 1시~2시 사이에 자는 것과 3시~4시 사이에 자는 것은 매우 차이가 있어서 저는 구입하고 만족하면서 지내고 있습니다.

사진 보셨듯이 한 통 다 먹고 새로 두 통 샀어요.^^!
정착!