혈압도 있기 때문에 양파즙의 효능을 보기로 했습니다. 찾아보니 양파가 피로회복과 콜레스테롤을 낮춰준다.서 꾸준히 섭취하면 혈압이 있는 분들에게 많은 도움이 된다고 합니다. 시중에 판매되는 제품이 많은데 꼼꼼히 체크하고 골라야 한다고 들었어요. 국물이라 원산지, 원재료, 제조는 어떻게 하는지 잘 알아보고 구매해야 한다고 합니다. 양파즙을 너무 세면 위장장애도 온대요. 주변 분들에게 체험담을 들어보면 건강에 도움이 됐다면서요.여러 곳에서 구입하신 … Read more
향기롭고 쌉싸름한 맛이 매력적인 취나물무침 만드는 법 며칠 전 마트에 가서 봄나물들이 쭉 늘어선 걸 보고 하트 뿅뿅 몇 개 땄다가 다시 내려놓고 제일 좋아하는 거 몇 개 사왔어요.오늘은 그중에서 제가 가장 좋아하는 나물반찬, 진나물요리, 나물무침을 소개하겠습니다. 이제 제철이라 너무 부드럽네요~ 마트 가서 보이면 빨리 사오세요.제철이 지나면 딱딱해져 먹기 힘들어지니까 부드럽고 부드러울 때 나물 요리를 … Read more
오늘은 새싹보리의 효능과 어디에 좋은지, 어떻게 먹는지 그리고 키우는 법까지 총정리해봤습니다. 새싹보리의 효능 먼저 새싹보리는 어떤 효능이 있고 이렇게까지 열광하는지 알아보겠습니다. 폴리코사놀 성분인 새싹보리는 폴리코사놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 새싹보리 속 폴리코사놀 성분은 지방을 분해하여 콜레스테롤을 만드는 효소의 활동을 억제시키고 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성 지방의 생성을 억제하는 역할을 합니다. 그래서 30~40대 이후에 섭취를 하게 되면 … Read more
덜 익은 어린 사과라 단맛은 적고 신맛은 약간 강하며 한쪽 눈에 과육이 단단하고 아삭아삭한 식감을 가지고 있습니다. 강황에는 폴리페놀 중 플라보노이드에 속하는 커큐민이 풍부하게 포함되어 있습니다.그런데 주로 눈의 시각 개선과 피로 개선에 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 해당 물질은 유해산소에 노출되어 손상되는 DNA를 보호하고 세포구성단백질 및 효소를 보호하는 항산화 능력이 뛰어나 다양한 질병에 대한 … Read more
소화가 잘되는 음식으로 좋은 메뉴 – 어린이 두부요리로도 좋습니다아이들의 아침 식사로 보통 한 그릇의 식탁으로 자주 만들어 주는데 그 중에서도 전날 과식이나 육류를 먹었을 때 다음날에는 소화가 잘 되는 요리로 두부를 자주 활용하고 있습니다.오늘 아침에는 두부를 이용해서 덮밥을 만들어 봤는데 아이들에게 한 그릇의 식탁에 내줘도 되지만 어른들이 소화불량일 때나 빨리 한 끼 해 먹어야 할 … Read more
캐나다 본사가 있는 국내 법인이 직접 수입과 유통까지 하는 우리가 계속 먹어야 하는 비타민~~ 그 활성 비타민 B메가 콤플렉스를 다퉜습니다. 고함량 오로니아 활성 비타민 B메가 콤플렉스로 현대인들의 바쁜 일상 속에서 다같이 건강도 챙기고 피로도 날려볼까요? 오로니아 활성비타민 B메가 콤플렉스는 엄선한 원료로 여러 차례 검사를 거쳐 캐나다에서 제조 후 직수입된 완제품으로 활성비타민 B메가 콤플렉스 8종(비타민 B1, … Read more
알츠하이머, 혈관성 치매, 알코올성 치매 등 치매 종류가 있는데 이 중 혈관성 치매는 알츠하이머병과 달리 예방 가능성이 높습니다. 뇌혈관질환을 예방하고 관리하면 혈관성 치매는 충분히 예방할 수 있습니다. 뇌혈관질환 위험인자는 잘 알려져 있기 때문에 생활습관을 조심하시면 도움이 됩니다.혈관성 치매란 뇌혈관 질환으로 인해 뇌 조직이 손상되어 치매가 생기는 것을 의미합니다.치매 예방 관리와 습관, 즉 뇌혈관을 젊게 만드는 … Read more