정성을 담은 최적화 식단을 통해 마음을 전합니다.SEOJINFOOD. Inc 연령에 맞는 올바른 식단은 무엇일까요? 안녕하세요 명절 잘 보내셨나요?요양시설/요양원/병원/산업체/학교/학원단체가동급식 위탁급식 전문기업 주식회사 서진푸드입니다. 사람은 나이가 들수록 더 적합한 음식을 통해 균형 잡힌 영양섭취를 하고 더 각별히 건강관리를 해야 합니다. 육류나 등푸른 생선, 신선한 채소 등 단백질부터 칼슘, 무기질, 항산화물질, 식이섬유 등 신경 써야 할 부분이 한두 가지가 … Read more
시골빵 4종세트 더브레드블루 신촌쪽에 위치한 더브레드블루가 아~ 가끔 갔는데 언제부터인가 카카오 선물에도 들어왔어! (광고 아님) 매일 가게에서는 디저트류를 먹었기 때문에 곡물 발효빵은 처음 먹어보는데 맛도 좋고 이번에 선물받은 김에 건강한 빵을 좋아하는 사람에게는 좋은 선물이 될 것 같아 정보 공유를 위해 글을 올려본다. 처음에 깜짝… 빵의 양이 이렇게 많이 올 줄은 몰랐어!! 더브레드블루는 비건빵을 판매하고 … Read more
10대 슈퍼푸드로도 유명한 브로콜리는 녹황색 채소로 양배추의 일종으로 건강에 좋다는 것은 이미 많은 분들이 아실 겁니다. 항암에도 도움이 된다고 해서 올바른 식습관을 가진 분들이 신경 쓰는 식재료 중의 하나입니다. 오늘은 이렇게 건강에도 좋은 브로콜리 추출물이 피부에 어떻게 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 추출물의 효능 © Shutterbug 75, 출처 Pixabay 브로콜리 추출물은 피부 고민에서 주목할 만한 … Read more
바이든 증상 호전 중 맥박 혈압 산소포화도 정상 조 바이든 미국 대통령이 신종 코로나바이러스 감염증 확진 이틀째 증상이 호전되고 있다고 의료진이 밝혔습니다. 대통령 주치의 케빈 오코너 박사는 현지 시간 22일 대통령 지위 갱신 문서에서 이렇게 전했습니다. “여전히 콧물과 피로를 보이고 가끔 말라 덜 강한 기침을 한다”며 “맥박과 혈압, 호흡속도, 산소포화도는 완전히 정상”이라고 설명했습니다. 전날 오코너 … Read more
집 반찬연구소-강원도 제사상 세트가 다가오는 추석 때마다 제사 음식을 준비하는 것도 일이라 언제부터인가 부침개도 사서 준비하게 됐고, 대부분의 제사 음식을 여기저기서 사서 하려다 보니 아예 아애에게 미리 주문하거나 추석이 되면서 이곳저곳 돌아다녔다.보시면 #제물 주문하기도 힘들어서 앞으로는 미리 준비하셔야 합니다. 여기저기서 살 필요 없이 각 지역의 특색에 맞게 차례상을 파는 곳이 있거든요. 그곳은 바로 #집 반찬 … Read more
땅콩버터 다이어트 얼마 전 한 방송에서 소규모 실험집단을 대상으로 ‘땅콩 버터’를 활용한 ‘쥬스’를 만들어 2주간 식단에 추가시킨 뒤 체중 변화를 관찰했습니다.그 결과 대부분의 참가자들이 평균 3~4kg. 많게는 8kg에 달할 때까지 상당히 많은 체중을 감량하고 허리둘레도 줄어 혈액을 맑게 하는 효과까지 나타났다고 합니다.물론 이것이 완전히 땅콩버터 주스만의 작용으로 이뤄낸 성과라고 보기에는 무리가 있지만 일반적으로 고칼로리의 고지방 … Read more
#진내동네상 #내동네상리뷰 #가루쌤 #가루쌤생두유 #가루쌤넣어먹는생두유소리떼 콩밥은 싫어하지만 두유는 좋아해서 더 건강하게 첨가물 없이 두유로 콩만 섭취할 수 있는 방법이 없을까 하고 찾다가 가루선생님을 넣어 먹는 생두유라는 걸 발견했습니다. 무엇보다 검은콩 99.3%에 천일염 0.7%!! 다른 건 다 ‘무첨가’인 점이 너무 마음에 들었어요. 300g짜리 2개를 주문하고 그 중 하나를 찍어봤어요! 물한컵(180ml)에 동봉해준 티스푼으로 2스푼(30g)을 넣으면 된다는 군용 … Read more